Με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα της Διατροφής συζητήσαμε με τα παιδιά για τη σπουδαιότητα της διατροφής μας και ξεχωρίσαμε τις υγιεινές από τις ανθυγιεινές τροφές .
Μετά από συζήτηση καταλήξαμε στο συμπέρασμα πως η σωστή διατροφή βοηθάει να έχουμε υγεία και πως όλοι μπορούμε να χτίσουμε ένα γερό σώμα με υγιεινή διατροφή , άθληση και υγιεινές συνήθειες .
Αναφέραμε πως σε πολλές χώρες οι άνθρωποι όχι μόνο δεν τρέφονται με υγιεινές τροφές αλλά πολλές φορές δεν έχουν και την απαραίτητη σίτιση .
Η κυρία Μαρία ( η καλή μαγείρισσα του σχολείου μας ) μίλησε στα παιδιά για την παρασκευή του φαγητού που ετοιμάζει καθημερινά , έδωσε πολλές συμβουλές , μας ενημέρωσε ποιες τροφές μας κάνουν καλό , μας ψηλώνουν, μας δυναμώνουν , μας κάνουν γερούς . .
Τους μίλησε επίσης για τις υγιεινές τροφές που μαγειρεύει , για τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που χρησιμοποιεί και για την σοβαρή αποστολή της ως μαγείρισσα στο σχολείο μας .
Τα παιδιά πληροφορήθηκαν για την αξία του πρωινού και μεσημεριανού γεύματος , για το ποιες τροφές πρέπει να τρώνε και ποιες όχι .
Πληροφορήθηκαν πως τα γεύματά τους πρέπει να είναι σωστά κατανεμημένα κατά τη διάρκεια της ημέρας και πως πρέπει να λαμβάνονται την κατάλληλη ώρα .
Μια υγιεινή έκπληξη της μαγείρισσας προς τα παιδιά ..
Στον κατάλογο του μάγειρα γράψαμε τροφές με υψηλή διατροφική αξία .
Τι τρώει η μπαλαρίνα και χτίζει γερό κορμί ;;
Στο τρενάκι της ανθυγιεινής διατροφής κολλήσαμε τροφές βλαβερές που κόψαμε από περιοδικά ..
Το ευχηθήκαμε καλό ταξίδι , το αποχαιρετήσαμε να φύγει μακριά .....
Μαζί με το τρενάκι, διώξαμε και το πιπέρι !!!!
Πως το διώχνουν ...... το πιπέρι (πείραμα )
Γεμίσαμε νεράκι σε ένα πλαστικό πιάτο ..
Ρίξαμε λίγο πιπεράκι !!
Βουτήξαμε μία μπατονέτα .....και σχεδόν δεν συνέβηκε τίποτα .
Βρέξαμε την μπατονέτα με υγρό απορυπαντικό πιάτων .
Βουτήξαμε και πάλι την μπατονέτα στο νερό με το πιπέρι ...
Ενθουσιασμός !!!!
Η πίτσα δεν είναι πια βλαβερή ...
αφού την φτιάχνουμε με φρέσκα λαχανικά !!
Τύπωμα ..
Κολάζ ..
Τα μικρά μας σήμερα κατάλαβαν πως η διατροφή στη σχολική ηλικία χρειάζεται περισσότερη προσοχή , αφού μεγαλώνοντας συνεχώς αυξάνονται και οι διατροφικές τους ανάγκες .
