ΔΙΑΤΡΟΦΗ !!!!!

Η μικρούλα μου είναι άρρωστη … Πήγαμε στο γιατρό ..

Περάσαμε ένα βράδυ εφιαλτικό με πυρετό και κρίσεις έντονου βήχα 
 ,με αποτέλεσμα να είμαστε άυπνοι και ταλαιπωρημένοι ..

Δεν την πήρα μαζί μου στο σχολείο . Την άφησα με την θεία της .Πρέπει να αναρρώσει και να ακολουθήσει την θεραπευτική της αγωγή ..

 

Εγώ στο ΚΑΘΗΚΟΝ … Το μυαλό μου είναι σε αυτή γιατί με ζητάει και ταλαιπωρεί και τη θεία της ..

Στην τάξη μ ου σήμερα έχω μόνο οχτώ παιδάκια .. Τα υπόλοιπα που είναι ????Τα τηλέφωνα χτυπάνε από τους γονείς . Τα παιδάκια τους είναι άρρωστα . Δεν είναι τυχαίο !!

Από προχθές είχα στην τάξη μ ου δύο αγοράκια που  ήτανε άρρωστα . Είχαν βήχα , μιξούλες και κάποια δέκατα πυρετού . Φαίνεται ότι δεν προλάβανε να αναρρώσουν από το Σαββατοκύριακο που πέρασε και από Δευτέρα μας έφεραν την ίωση στο σχολείο ..

Σήμερα τους μάζεψα όλους στην παρεούλα και τους μίλησα  : τους εξήγησα γιατί όταν είμαστε άρρωστοι θα πρέπει να μένουμε στο σπίτι μας για να γίνουμε καλά .

Είναι τόσο κρίμα και άδικο τα υγιή παιδάκια να κολλάνε την ίδια ίωση που κουβαλάνε οι φίλοι τους όταν έρχονται στο σχολείο..

Τους  μίλησα για τα φάρμακα και τη χρησιμότητά τους ..

Ήρθε και η στιγμή να τους μιλήσω για την διατροφή . Ιδικά όταν τα παιδάκια είναι άρρωστα θα πρέπει  να τρέφονται πολύ καλά και σωστά για να γίνουν γρήγορα καλά .. Ο οργανισμός μας χρειάζεται σωστή διατροφή και πολλές βιταμίνες ..

Τους μίλησα για την πυραμίδα της διατροφής .

Γνωρίσαμε τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες … (ρύζι , όσπρια , ψωμί…)

 

και τις πρωτείνες  (κρέας  , αυγά..)

 

τις βιταμίνες … ( φρούτα , λαχανικά…)

 

τα λίπη ..( λάδι , κασέρι , μαργαρίνη..)

 

  αχχχχ και τα γλυκά ..

 

 

Όχι μας λέει η Αγγελικούλα στα γλυκά και στις καραμέλες ..

 

Εμείς φτιάξαμε τα σπιτάκια της διατροφής ..

Έχουμε τα καλά σπιτάκια ..

 

 

 

Και το κακό σπιτάκι ..

Από τα καλά σπιτάκια θα πρέπει να τρώμε  τρόφιμα καθημερινά 

Όχι όμως από το κακό σπιτάκι !!

Για πείτε μου τώρα πιο παιδάκια θα έλεγε όχι σε ένα ζαχαρωτό !!!!!!